Wake up from the Dream

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구글 답변 네이버 답변. 탄수화물을 섭취하지 않을 때 발생할 수 있는 부작용은 다음과 같습니다:1. 에너지 부족탄수화물은 주요 에너지원으로, 부족할 경우 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다.2. 두통혈당 수치가 급격히 떨어지면 두통이 발생할 수 있습니다.3. 집중력 저하뇌는 주로 포도당을 에너지원으로 사용하므로, 탄수화물이 부족하면 집중력이 떨어질 수 있습니다.4. 소화 문제섬유소가 부족해지면 변비와 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다.5. 기분 변화혈당의 급격한 변화로 인해 불안감이나 우울감을 느낄 수 있습니다.6. 근육 손실장기적으로 탄수화물을 제한하면 근육량이 감소할 수 있습니다.7. 영양 결핍다양한 식품군을 섭취하지 않으면 비타민과 미네랄의 결핍이 발생할 수 있습니다.탄수화물은 건강한 식단의 ..

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재부팅후 네트워크 이름 변경 무선공유기 충돌방지 위한 DHCP 서버 설정. https://www.youtube.com/watch?v=bccG3fSzhzA

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어느덧 한달이 훌쩍 지나버린 사진을 정리한다. 바쁘기도 했고 피곤하기도 했고 지금 쳇기가 가시지 않아선지 어지러움에도 불구하고 정리해본다. ㅜㅜ 때는 바야흐로 2026.8.2일. 와이프가 운전을 하니 보조석에 앉아서 조용히 눈을 감는다. 어느덧 눈을 뜨니 뜨거운 뙤약볕 아래 어느 절의 주차장이 나오는데 주차할 곳이 없어 한참을 내려와 다시 주차를 했다. 그늘하나 없는 도로가에. 안내문을 보니 유명한 절인가 보다. 경북 경산의 불굴사. 원효대사 하면 지팡이인가? ㅎ 주차장 계단을 오르면 보이는 건물이 있었는데 까먹었다.이래서 사진을 아주 꼼꼼히 찍어야 하는데... 나중에 찾아보면 뭔지를 모르겠단 말이지. 암튼 글이 좋아서 찍어본다. 절에 오면 건물 처마의 색감이라든지 문양이 참 특이해서 항상 찍게 된..

https://blog.naver.com/jmlsam/222114033611 납음오행으로 보는 사주사주 풀이의 방법에는 여러가지 방법이 있으나 납음오행으로 사주풀이를 하는 방법에 대해서 알아 보도록 ...blog.naver.com https://blog.naver.com/jmlsam/222114788379 납음오행으로 보는 사주 2납음오행으로 보는 사주 男，1950年农历2月12日未时出生 年柱：庚寅（松柏木） 月柱：己卯（城头土） 日柱...blog.naver.com https://blog.naver.com/jmlsam/222114790170 납음오행으로 보는 운명 3납음오행(納音五行)으로 보는 운명 판단법 육십간지를 30종류로 분류, 태어난 해의 납음에 따라 그 사람...blog.naver.com

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육임학에서 과거에 없었던 유신은 육임가가 새로 만들게 됩니다.국가의 유신은 국가를 나타내는 상징, 국기, 견국 년월일의 일지 등으로 만듭니다.엑셀 파일 안의 파란색 글자는 과거에 육임가가 주로 사용했던 유신이고 검은색 한자는 해당 국가의 개국일의 일지로 새로 만든 것입니다. 유용하게 잘 사용되기를 바랍니다.​육임-국가별 유신-한은택-2022-12-27.xlsx​국가명개국년월일유신한국1948-08-15寅가봉1960-08-17丑감비아1965-02-18卯과테말라1821-9-15酉그레나다1974-02-07卯그루지야1991-12-21丑그리스1830-2-3子기니1958-10-02子기이아나1966-05-26酉나미비아1990-01-01寅나이지리아1960-10-01戌남아프리카공화국1910-05-31申네델란드1814-3-..

점심은 단양의 명소 단빵제빵소에서 30분을 기다려 빵 2개를 사고 시장 안에 있는 한우떡갈비와 돈육떡갈비 구매.단빵제빵소에 빵을 택배로도 보내준다고 해서 물어보니 11월이 되어야 한다고 한다. 음식이 상하니까 추워야 가능.지도를 보니까 어제 묵었던 숙소에서 바로 옆. 대~충 점심을 해결하고 단양명소 중 하나인 만천하스카이워크. 이름이 참 웅장하네. 주차장에 주차를 하고 버스를 탈건지 짚라인을 탈건지 표를 끊어야 한다.마을버스가 아니라 대형 관광버스를 타고 올라가야 스카이워크를 볼수가 있다.차가 커서 그런지 힘도 좋고 꼬불꼬불 산을 잘도 올라간다. 버스를 내려서 계단을 오르고 스카이워크 내부를 뺑글뺑글 돌면서 올라가야 만천하를 내려다 볼수가 있다. 중간쯤 올라가다 한컷. 산에 보이는 저것은 성..

여보 뭐해? 패러글라이딩 타고 싶어?뭐? 나보고 타보라고? 소원이라고?아니아니 아니되오. 삼일동안 강행군에 너무 힘들어서 쓰러지기 직전이야. 다음에 탈께.무서워서 못타는건 절~대 아니고. 알지?;; 카페에 왔으니 커피와 빵을 주문하고 야외 테이블에서 패러글라이딩 체험하는 사람들을 구경한다.저 마을 아래 잔디밭에 내려앉는다. 저 뒤로 보이는 곳들이 전부 패러글라이딩을 경험할수 있는 곳. 어린애도 잘만 타는구나. 난 피곤해서 못타는데. 한참을 넋놓고 구경하는데...할머니 한분이 뛰어내리신다. 캬~ 대단하시네. 할머니 만수무강 하세요~~ 자 나는 피곤하니까 다음에 타기로 하고 밥먹으러 가자고~

이틀을 쉬지않고 달렸더니 힘들다.그럼에도 불구하고 아침일찍 나왔다. 오늘도 갈 길이 멀다나 뭐라나. 3일째 만에 흰 쌀밥을 먹었다. 편의점에서 사 온 김치와 햇반에 국물대신 라면으로 아침식사 완료. 가장 먼저 갈 곳이 도담삼봉.숙소에서 5분거리? 주차장에 들어서자 마자 보이는 안내판. 저 중에 우리가 갔던 곳이 하나밖에 없네?그래서 와이프에게 물었더니....다음에 또 올꺼라고? 안내판을 안찍은 건지 없는건지. 어디서 설명을 본것 같기도 한데.그래서 네이버에 검색해서 올려본다.------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------도담삼봉..

다음은 선돌.선돌이 뭔가 했더니....돌이 서있어서 선돌.한자로 하니 입석이네? ㅋㅋ 안내판을 읽어보니....신선암이라고도 한다고. 일단한번 보시라. 선돌을 보기위해 마련되어있는 전망대 뒤쪽. 여기도 돌과 나무뿌리가 뒤엉켜있다. 다음은 장릉. 단종의 능이 있다는 곳.장릉 촉각모형은 능을 보고 내려오는 마지막에 있는 것인데 이해를 돕기 위해 여기에 옮겨본다. 모형도의 우측 하단이 입구다. 거기서 좌측으로 끝까지 갔다가 다시 돌아나와 중간에서 봉분이 있는 산을 타고 올라간다. 피곤해서 글도 읽기 귀찮아서 일단 찍고보자고. 단종역사관을 지나 보이는 재실. 아무것도 모르고 그냥 와이프 꽁무니 따라 가다가 보니 들어와 들어와 하는것 처럼 화려한 문이 있길래 살펴보니....

알아 알아 안다고. 그냥 한번 물어봤다고...ㅋㅋ 자 다음은 그 유명한 청령표. 왕과 사는 남자로 유명해진 그곳.어제 숙소에서 무료영화를 볼수 있었는데 그 사실을 아침에 알았다는.ㅜㅜ.영화를 보고 왔으면 더욱 의미가 깊지 않았을까 한다. 주차장이 꽤 넓은데도 주차할 곳이 없어서 가장 먼 곳에 주차를 하고 더위대피소 앞에 있는 가장 먼저 보이는 단종과 정순왕후의 동상. 이쁘고 아름답게 보여야 하는데 왜이리 짠~ 하지? 나만 그런가? 조금 더 걸어가서 배를 타려고 기다린다.무더위로 줄서는 사람들을 위해 그늘막을 설치해뒀다.엄흥도가 밤마다 수영을 했다는 남한강. 배를 타고 내리면 가장 먼저 보이는 것이 돌무더기.설마 돌탑이라고는 하지 않겠지? 유난히 하늘이 맑아보이네. 구름의 모양도 심상찮고...

여름휴가 둘째날이 밝았다.오늘이 가장 힘들꺼라고 미리 알려주는 센스있는 와이프. 그 첫번째가 영월 한반도마을.영월10경 중 여섯번째에 올려져 있는 곳. 흠. 주차장에서 15분을 걸어가야 한단다.오르막도 있고 산길도 있다는데... 어제먹은 술이 다 안깨서 힘든디... 돌만보면 쌓아야만 하는 우리 한국인. 길에 솟아있는 바위들의 모양이 신기하다. 그 돌 사이로 소나무 뿌리가 튀어나와있는 것도 특이하고.관룡사 용선대 올라가는 길에도 나무뿌리가 많은데 조금 다른것 같다. 거의 15분을 걸어서 도착한 한반도지형유독 정면에 보이는 공장이 눈에 거슬린다. 아침을 시원찮게 컵라면과 저녁에 먹다남은 전으로 떼웠더니 배가 고파서유명하다는 식당을..

부석사 선묘각의상대사가 당나라에서 유학을 마치고 귀국할 때 그를 흠모한 여인 선묘가 용으로 변해 이곳까지 따라와서 줄곧 의상대사를 보호하면서 절을 지을 수 있게 도왔다고 한다. 이곳에 숨어 있던 도적떼를 선묘가 바위로 변해 날려 물리친 후 무량수전 뒤에 내려 앉았다고 전한다. https://www.k-heritage.tv/ko/M000000267/media/view?pstNo=26425탁틔인 시야를 카메라가 담지를 못한다. 굽었던 가슴이 쫙 펴지는 느낌이라고나 할까. 선묘가 바위로 변해 도적을 물리쳤다는 그 바위? 부석을 보고 돌아내려오다 보면 가장 먼저 보이는부석사 삼성각 그 길을 쭉 따라 내려오는데 풍경이 참 좋다.평일이라 사람이 없어 너무 좋다. 구름 색이 맘에 안들지만 너..

와이프가 가장 좋아하는 절 중 하나인 부석사. 바로 부석사 초입의 오르막길.가을이면 은행잎이 노랗게 물들어 이쁘겠지만 여름의 색깔도 매혹적이다.다만 오르막이라 숨만 가쁠 뿐. 태백산 부석사. 해동화엄사찰 당간지주를 지나 보이는 계단의 향연. 천왕문 부터 시작. 계단을 올라 뒤를 돌아 한컷. 벌써 이만큼 올라왔네? 사진을 찍고 오르려니 와이프는 저만큼 앞서있다. 쫒아가도 쫒아가도 저 앞에 한 사람. 계단이 도대체 몇개지? 오르고 또 오르고. 힘들어 다시 뒤돌아 한 컷. 나무와 눈높이가 맞아지고 있다. 드디어 보이기 시작하는 부석사 건물.좌측에 보이는 탑. 우측에 보이는 탑. 봉황산 부석사.신원적 현봉당 근일 대종사 근조.고승께서 입적하셨나봅니다....() 범종각 ..

휴가 첫날.지난번 안동 여행에서 내가 가보지 못했던 하회마을을 가기위해 출발.와이프가 운전을 하니 참 편하다. ㅎㅎㅎ 도착하니 1시가 넘어 배부터 채워야 했기에 유명하다는 안동국시집.간판 위에 누가 집을 지어놨는데 집 모양이 특이하네? 칼국수 먹으면서 상추와 밥을 주기에 왜 그런가 했는데....나중에 물어보니 칼국수 나오기 전에 쌈싸먹으라는 것. 그것도 모르고 칼국수 나올 때까지 기다렸네 ㅋㅋㅋ. 드디어 하회마을 도착. 주차장에 차를 세워놓고 전용버스를 탔는데 딱 2분만에 내리는거에 당황. ㅎㅎ버스로는 2분 이지만 걸어서 경사진 곳을 올랐다 내렸다 하기에는 어중간한 거리?어르신들도 많고 외국인들도 많고. 버스를 내리자 마자 보이는 버섯모양 장승? 논길 따라 마을 들어가는 길. 와이프가 제일 좋아하..